Manfaat Bawang Merah Bagi Kesehatan

Satu lagi bumbu masak yang bisa dijadikan obat tradisional adalah bawang merah. Pembahasan terdahulu yakni manfaat bawang putih bagi kesehatan, bawang merah pun mempunyai manfaat yang terkandung di dalamnya sehingga banyak orang yang menggunakan bawang merah ini sebagai obat.

Berikut kandungan yang terdapat pada sebutir bawang merah yaitu minyak atsiri, flavonglikosida, metialin, sikloaliin, dihidroaliin, peptida, saponin, kuersetin, vitamin, zat pati dan fitohormon.

Manfaat Bawang Merah Bagi Kesehatan

Khasiat yang terkandung pada bawang merah dapat diuraikan sebagai berikut:

Mengontrol tekanan darah
Untuk menstabilkan tekanan darah, konsumsilah bawang merah mentah-mentah atau dibuat jus kemudian diminum.

Menyembuhkan sembelit
Dengan mengkonsumsi bawang merah Anda juga bisa mengatasi sembelit/ susah buang air besar.

Menurunkan kolesterol
Bawang merah dipercaya untuk menurunkan kolesterol jahat dan menjaga kolesterol baik dalam darah yang dapat melindungi tubuh dari penyakit jantung.

Menurunkan resiko diabetes
Konsumsilah bawang mentah secara rutin untuk menurunkan resiko diabetes.

Meredakan sakit tenggorokan
Haluskan bawang merah dicampur jahe dan madu kemudian jus sangat ampuh meredakan sakit tenggorokan.

Mengurangi resiko gangguan hati
penyakit koroner dapat dilindungi dengan mengkonsumsi bawang mentah. bawang merah juga dapat menurunkan darah tinggi.

Mencegah pertumbuhan sel kanker
Bawang merah dipercaya dapat mencegah pertumbuhan sel kanker payudara, paru-paru dan prostat. Juga dipercaya dapat menyembuhkan gangguan kemih.

Mengatasi wasir
dengan mengkonsumsi bawang merah 3 kali sehari, dapat menghilangkan rasa nyeri dan pendarahan akibat wasir atau ambeien.

Manfaat bawang Merah Sebagai Perawatan Rambut

Selain bermanfaat bagi kesehatan, bawang merah juga berfungsi sebagai perawatan rambut, seperti:

Mengobati rambut rontok
Kandungan sulfur pada bawang merah mempu meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat rambut, sehingga rambut tidak mudah rontok. Caranya yaitu pijat kulit kepala dengan minyak kelapa yang telah dihangatkan selama kurang lebih 30 menit, kemudian oleskan jus bawang ke kulit kepala. Selanjutnya tutup kepala Anda dengan handuk hangat untuk menguapkan rambut.

Menumbuhkan rambut
Caranya yaitu Buatlah jus bawang merah yang dicampur dengan minyak kelapa kemudian pijatkan ke kulit kepala. Diamkan selama 40 menit dan bilaslah dengan shampoo.

Menyembuhkan infeksi kulit kepala
Jamur yang menginfeksi kulit kepala dapat menyebabkan kerontokan rambut yang parah. Oleh karena itu gunakan jus bawang merah untuk menyembuhkan infeksi tersebut.

Mengatasi ketombe
Campurlah jus bawang dengan lemon, dadih, dan beberapa tetes madu. Oleskan pada rambut dan biarkan selama kurang lebih 30 menit. Bilas dengan shampoo anti-ketombe untuk menghilangkan ketombe dari kulit kepala.

Semoga artikel ini dapat membantu Anda dalam mengatasi hal-hal yang berhubungan dengan kesehatan dan perawatan rambut.

Read More

Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

Salah satu rempah-rempah di Indonesia yang biasa dijadikan bumbu masakan adalah Bawang Putih.
Selain itu ada kunyit, bawang merah, jahe, lengkuas dan lain sebagainya. Manfaat yang terkandung pada bawang putih sangat besar bagi dunia kesehatan.

Ada sekitar 100 lebih bahan kimia biologis bermanfaat yang terkandung pada rempah-rempah yang satu ini. Kandungan lainnya seperti anti-virus, anti-bakteri, anti-oksidan dan sifat anti-jamur terdapat pada bawang putih.

Berikut saya uraikan beberapa manfaat yang diperoleh dari Bawang Putih:

Untuk menurunkan kolesterol
Dengan cara mengkonsumsi sekitar 600 mg bawang putih setiap hari, itu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Sebagai bahan obat penyakit kulit
Kutil dapat diatasi dengan menggunakan bawang putih karena bawang putih dipercaya mampu melawan infeksi dan bakteri.

Melancarkan Sirkulasi Darah
Peningkatan sirkulasi darah dalam tubuh dapat dibantu dengan mengkonsumsi bawang putih. Juga bawang putih dapat membantu memperpanjang ereksi yang baik untuk menaikan energi seksual dan juga masalah-masalah seks lainnya.

Mengatur Gula Darah
Pada penderita diabetes dapat mengatur kadar gula darah dengan meningkatkan pelepasan insulin.

Anti Bakteri
Para ilmuwan terdahulu menggunakan bawang putih sebagai antibakteri, seperti Louis Pasteur menjadikan bawang putih sebagai antijamur dan anti bakteri, kemudian Albert Schweitzer memanfaatkan bawang putih sebagai obat disentri. Juga dapat menyembuhkan sakit gigi karena terdapat sifat antibakteri dan anestesi pada bawang putih ini.

Menurunkan tekanan darah
Bawang putih dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi juga mengendalikan gerakan aliran darah pada organ tubuh. Proses pembekuan darah pada pembuluh darah dapat dihentikan dengan bawang putih.

Menurunkan Risiko Kanker Paru
Menurut penelitian bawang putih mentah dapat menangkal gangguan kesehatan, seperti kanker paru. Karena pada bawang putih terkandung allicin.

Kesehatan Jantung
Rendahnya suplai oksigen ke tubuh dapat memicu terjadinya serangan jantung. Hal ini dapat diatasi dengan bawang putih yang masih segar karena dapat mengurangi kerusakan yang diakibatkan rendahnya suplai oksigen.
Sebaiknya dikonsumsi ketika mentah supaya kandungan senyawanya tidak hilang. Bisa juga ditambahkan sedikit madu bagi yang tidak suka dengan aroma bawang putih yang menyengat ini.

Itulah beberapa manfaat yang terkandung pada bawang putih.

Read More

Tips Menghilangkan Jerawat di Kulit

Jerawat adalah keadaan dimana pori-pori kulit mengalami penyumbatan yang menimbulkan kantung tanah meradang. Jerawat  memang sesuatu hal yang sangat tidak diinginkan remaja muda saat ini, selain kurang sedap dipandang juga terasa tidak nyaman mendapatkan jerawat di wajah. Jumlah Penderita jerawat cukup banyak sehingga para ahli berpendapat “tidak ada satu pun orang di dunia ini yang tidak mengalami ada jerawat pada kulitnya”.

Kelenjar minyak kulit yang terangsang oleh perubahan hormonal adalah penyebab timbunya jerawat pada kulit manusia. Hal-hal yang biasa terjadi  pada ibu hamil, menstruasi, pemakaian pil KB serta stres juga merupakan perubahan hormon yang menjadi pemicu timbulnya jerawat di kulit.

Berikut penulis uraikan beberapa tips menghilangkan jerawat di kulit wajah.

Bersihkan Wajah secara rutin
Bersihkan wajah dengan sabun yang mengandung pH seimbang atau yang pakailah sabun sulfur  dapat menjadi solusi untuk menghilangkan kotoran atau bakteri pada kulit juga mengangkat sel-sel kulit yang mati. Jangan gunakan sabun bayi atau sabun biasa sekalipun untuk membersihkannya.

Gunakanlah scrub
Cucilah muka dengan scrub seminggu sekali. Juga oleskan lotion jerawat atau acne cream pada kulit yang terkena jerawat.

Jangan sesekali memencet jerawat menggunakan tangan
Memencet jerawat dengan tangan dapat menjadikan kulit infeksi karena bisa jadi di tangan terdapat kuman atau bakteri.

Gunakanlah masker dari bahan alami
Ada beberapa masker alami seperti masker timun, masker kuning telur, masker madu juga masker buah kenari untuk menghilangkan jerawat.  Dengan bahan alami akan lebih aman karena tidak mengandung bahan kimia yang berbahaya.

Itulah beberapa tips untuk menghilangkan jerawat di wajah dan sekaligus mengobatinya. Semoga artikel ini bermanfaat dan membantu pembaca semua dalam menghilangkan jerawat yang membandel.

Read More

Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan

Tomat merupakan buah yang sering digunakan bumbu masak di dapur oleh para ibu. Untuk membuat sayur asem, membuat sup, sambal dan lain sebagainya. Tomat juga sering dijadikan minuman seperti jus tomat yang seger banget apalagi di siang hari yang bercuaca panas. Selain itu juga tomat sangat bagus untuk  kecantikan dan kesehatan kulit seperti untuk menghaluskan kulit wajah, menghilangkan jerawat, bahkan untuk masker wajah. Di dunia pengobatan buah tomat digunakan untuk pengobatan wasir, menurunkan darah tinggi, mencegah penyakit jantung dan sel-sel kanker.

Kandungan nutrisi yang ada pada buah tomat sangat bermanfaat bagi kesehatan. Kandungan tomat terdiri dari alakaloid solanin (0,007 persen), saponin, asam folat, asam sitrat, asam malat, bioflavonoid, protein, gula, lemak, glukosa, fruktosa,  mineral (Kalsium, Magnesium, Posfor, Kalium, Natrium, Besi, sulfur, chlorine) wah banyak sekali ya, tomat juga mengandung banyak vitamin seperti B1, B2, B6, C, E, likopen dan niasin.

Kandungan Chlorine alamiah pada tomat berguna untuk menstimulir kerja hati dalam proses pembuangan racun di dalam tubuh, sedangkan sulfur melindungi hati dari terjadinya sirosis hati. Tomat juga mengandung Likopen yang merupakan pigmen kuning beta karoten pada tomat. Sebagai antibiotik tomat mengandung tomatin.

Berikut Manfaat Buah tomat bagi kesehatan

Untuk mengobati jerawat
Tomat dijus (100 ml) kemudian tambahkan alkohol 70% (25ml) kemudian kocok sampai merata. Campuran tersebut gosokkan ke muka yang ada jerawatnya. Perawatan ini lakukan secara berakala hingga sembuh 2 kali sehari, jika perlu 3 kali sehari.

Kulit terbakar sinar matahari
Daun tomat berkhasiat juga untuk merawat kulit. Caranya cuci daun yang masih muda dan segar, kemudian haluskan dengang cara digiling. Hasil gilingan daun tomat tersebut balurkan pada kulit yang terbakar.

Untuk radang gusi dan gusi berdarah
Buah tomat yang sudah masak dicuci, kemudian makan mentah-mentah dua kali sehari dalam kurun waktu satu bulan

Untuk mengatasi hipertensi (darah tinggi)
Untuk mengatasi hipertensi makanlah 1 – 2 buah tomat segar di pagi hari ketika perut masih kosong.

Mengobati wasir
Siapkan beberapa tomat yang sudah masak kemudian rebus tomat tersebut dalam minyak kelapa  kurang lebih sepuluh menit, kemudian saring menggunakan sepotong kain. Tunggu sampai dingin ramuan hasil saringan tadi oleskan pada wasir.

Mengobati luka memar
Tim lah jus tomat dengan ditambah air jahe, kemudian minum setelah dingin

Untuk radang usus buntu, sakit kuning
Minumlah jus tomat 3 kali sehari, masing satu cangkir. Jangan lupa konsultasi juga ke dokter.

Untuk mengobati demam
3 buah tomat dimasak, kemudian potong-potong seperlunya. Kemudian lumatan air masak setengah cangkir dan madu murni satu dendok makan. Minum air yang sudah diperas dan disaring tiga kali sehari. Untuk penderita diabetes lakukan tanpa menambahkan madu murni.

Untuk mengobati sariawan
Potonglah 2 buah tomat  yang sudah matang, lalu masak dengan ikan segar. Makanlah tomat tersebut setelah dingan 1 sampai 2 minggu hingga ada perubahan.

Untuk meningkatkan nafsu makan
Untuk yang susah makan minumlah jus tomat satu jam sebelum makan.

Itulah beberapa manfaat yang terkandung dalam buah tomat. Semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca semua.

Read More

11 Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan

Kali ini saya akan membahas tentang manfaat tumbuhan yakni daun sirih. Di Indonesia daun sirih tidak sulit untuk ditemukan, apalagi di desa-desa yang masih alami banyak sekali tumbuhan sirih ini. Zaman dahulu nenek saya hingga sebagian nenek - nenek sekarang menjadikan daun sirih sebagai bahan ramuan untuk "nginang" kalau Bahasa Sundanya "Nyeupah" yang bahan-bahanya terdiri dari daun sirih, pinang, gambir, kapur sirih, dan kapulaga. Daun sirih juga dapat dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai macam penyakit.

Berikut 11 manfaat daun sirih bagi kesehatan dan pengobatan. 


1. Untuk mengobati keputihan
Caranya: Ambil daun sirih 7-10 lembar kemudian rebus ke dalam air 2,5 liter air mendidih. Basuhlah daerah kemaluan dengan air rebusan tadi secukupnya secara berulang-ulang.

2. Sebagai obat gatal alergi

Caranya: Ambil 6 lembar daun sirih, 1 potong jahe kuning dan 1,5 sendok makan minyak kayu putih. Bahan-bahan tersebut ditumbuk bersamaan sampai halus. Oleskan/gosokkan ramuan tersebut pada bagian badan yang merasa gatal-gatal akibat alergi.

3. Untuk mengobati diare

4-6 lembar daun sirih, 1 sendok makan minyak kelapa dan 6 biji lada ditumbuk secara bersamaan sampai halus. Kemudian ramuan tersebut gosokkan pada bagian perut dan biarkan hingga kering.

4. Mengobati gusi berdarah


Jika gusi Anda mengalami pendarahan, jangan khawatir, daun sirihlah obatnya selain mudah di dapat juga tidak mengandung bahan kimia. Caranya: Rebus 4 lembar daun sirih dengan dua gelas air mendidih. Gunakanlah air rebusan tersebut yang sudah dihangatkan untuk berkumur, ulangi hingga sembuh.

5. Mengobati mimisan

Keluar darah dari hidung biasa disebut "mimisan". Daun sirih dapat Anda gunakan untuk mengobati mimisan. Caranya: ambil satu lembar daun sirih kemudian ditekan-tekan agar agak layu. Gulungkan daun sirih tersebut dan cocokkan ke dalam hidung untuk menyumbat pendarahan.

6. Mengobati gigi berlubang
Pernahkan Anda mengalami sakit gigi akibat gigi berlunang?, jika hal tersebut pernah Anda alami, jangan khawatir daun sirih jawabannya. Ambil satu lembar daun sirih kemudian rebus dengan dua gelas air sampai mendidih. Kemudin air hasil rebusan daun sirih tersebut gunakan untuk berkumur. Lakukan berulang kali sampai sembuh.

7. Sebagai obat batuk

Batuk? cari daun sirih aja. Ambil 4 lembar daun sirih, 3 lembar daun bidara upas serta madu secukupnya. Iris-iris daun sirihnya, lalu rebus bersamaan dengan daun bidara upas ke dalam 2 gelas air hingga mendidih. Dinginkan air rebusan tadi kemudian tambahkan madu secukupnya. Berkumurlah menggunakan ramuan tersebut.

8. Mengurangi produksi ASI
Sebagian ibu menyusui mengalami produksi ASI yang berlebih, hal tersebut kurang bagus karena bisa terbuang percuma. Untuk mengatasi hal tersebut gunakan daun sirih. Ambilah 4 lembar daun sirih, kemudian olesi dengan minyak kelapa. Kemudian  panggang di atas api tapi jangan sampai hangus. Setelah daun sirih terasa hangat, tempelkan di sekitar payudara.

9. Penyakit jantung
Ambilah daun sirih 3 lembar, 7 pasang biji kemukus, bawang merah 3 siung, dan 1 sendok makan jintan putih. Bahan-bahan tersebut tumbuk sampai halus, kemudian tambah 5 sendok air panas, biarkan beebrapa menit, kemudian peras dan saring. Minumlah ramuan tersebut 2 kali 1 hari secara teratur.

10. Penyakit Spilis
Ambil 25 - 30 lembar daun sirih bersama dengan tangkainya, 1/4 kg gula aren dan garam dapur secukupnya. Rebus bahan-bahan tersebut dengan menggunakan air 2 liter sampai mendidih, lalu disaring. Minumlah ramuan tersebut 3 kali 1 hari terus menerus.

11. Bronkhitis
Batuk basah yang disebut bronkhitis bisa diatasi dengan daun sirih. Caranya ambil 7 lembar daun sirih dan 1 potong gula batu. Rajang daun sirih tersebut kemudian rebus bersama gula batu dengan 2 gelas air hingga mendidih sampai kira-kira 1 gelas air tersisa, kemudian saring. Minumlah air ramuan tersebut 3 kali sehari dengan satu sendok makan.

Itulah 11 Manfaat yang diperoleh dari daun sirih, semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca semua.

Read More